Ha fogyni akar, ne tegye ezt, mert nem működik
1 évvel ezelőtt 774 Nézetek
Kép jóváírások: Nyilvános.
Fogyni akar? Ne tedd ezt!
Ez egy első tanulmány annak megvizsgálására, hogy az ételhiány hogyan befolyásolja az étvágy viszonylagos érzékelését. Ma áttekintünk néhány ötletet, amelyek a fogyás régi elméletein alapulnak.
A kisebb tányérok nem segítenek kevesebbet enni, ha éhes vagy. Ezt a következtetést tárták fel az izraeli kutatók.
Az agy trükkje, hogy kevesebbet eszik, ha ételt kínál egy kisebb tányéron, nem feltétlenül működik. Ezt egy izraeli Ben-Gurion Egyetem kutatóinak új tanulmánya tárja fel.
A tanulmány során azt tapasztalták, hogy amikor az emberek éhesek, akkor valószínűbb, hogy pontosabban meghatározzák a rendelkezésükre álló adag méretét.
Ez a mechanizmus működik, függetlenül attól, hogyan szolgálják ki. Az "Appetite" -ban megjelent tanulmány megcáfolja a népszerű fogyókúrás trükköt, amely a "kis lemez illúzióján" alapul.
Ez azt sugallta, hogy az emberek eltérően azonosítsák a méreteket, ha nagyobb vagy kisebb tárgyba helyezik őket.
A klasszikus kísérlet azt mutatja, hogy az emberek azt érzékelik, hogy a fekete kör kisebb, ha nagyobb körbe van ágyazva, mint amikor egy kisebb körbe van beágyazva.
Azonban "a lemez mérete nem számít annyira, mint gondolnánk" - mondja Dr. Tzvi Ganel.