Ha kedveli a turmixokat és a turmixokat, kezdje el hozzáadni ezt a négy gyümölcsöt, amelyek a
Ha van hangsúlyozottan korabeli módja annak egyél gyümölcsöt és zöldséget a turmixok. Nagyszüleink és szüleink többségéhez - hacsak nagyszüleink vagy szüleink nem járnak jógaórára vagy nem követik a nyers étrend - eszükbe sem jutna banánt vagy almát inni. És még kevésbé a uborka vagy egy bot zeller. De ezt tudjuk, igen. Az tud.
Az ételek, amelyek jobb bőrt kapnak
Az én házamban a múlt századi bravúrnak számítanak, hogy valaha volt egy turmixgépünk, egy nehézkes berendezés, amelynek tisztítása sokba került, és amelyet alig használtunk kétszer-háromszor egy répalé mielőtt a raktár legsötétebb sarkába helyezné. Most szuper klasszikus keverők készülnek turmixokat és turmixokat amelyek még hordozható szemüvegeket is tartalmaznak gyümölcs és zöldség "put" valahányszor elmész otthonról.
A turmixokat a megrázkódtatások pedig az, hogy egyszerű és nagyon funkcionális módszer az egész alapanyagok bevitelére friss, nagyon tápanyagokban gazdag, és kerülje az ultra-feldolgozást. Ezen túlmenően, mivel rendkívül jóllakóak, kordában tartják az éhségcsúcsokat, és megakadályozzák, hogy étkezés közben falatozzon. Adjunk hozzá gyümölcsöt, zöldséget; szuperélelmiszerek, mint avokádó és kakaó; magok, növényi italok, dió, méz. Opció a édesítsd őket cukor hozzáadása nélkül A stevia, a panela vagy az agave szirup alternatívájaként nem tartalmazhat magas fruktóztartalmú zöldségeket. A banán, a dinnye és a szőlő bizonyára elsőként jut eszembe. Nyilvánvaló.