HANGKÖNYV Atomic Habits egy egyszerű és bevált módszer a jó szokások kialakítására és a rosszak megtörésére
Könyvösszefoglalók
AUDIOKÖNYV Atomszokások: Egyszerű, bevált módszer a jó szokások létrehozására és a rossz szokások megtörésére James Clea
- Kapcsolatot szerezni
- Egyéb alkalmazások
HANGKÖNYV Atomi szokások: egyszerű, bevált módszer jó szokások létrehozására és rossz szokások megtörésére
írta James Clea
Apró változások, figyelemre méltó eredmények
Nem számít, milyen célok vannak, az Atomic Habits minden nap bizonyított keretet kínál a fejlesztéshez. James Clear, a világ egyik vezető szokásformálási szakértője olyan gyakorlati stratégiákat tár fel, amelyek pontosan megtanítják, hogyan kell kialakítani a jó szokásokat, megtörni a rosszakat, és elsajátítani azokat a kis viselkedéseket, amelyek figyelemre méltó eredményekhez vezetnek.
Ha problémáid vannak a szokások megváltoztatásával, akkor nem te vagy a probléma. A probléma a rendszered. A rossz szokások újra és újra megismétlődnek, nem azért, mert nem akarsz megváltozni, hanem azért, mert rossz rendszered van a változtatásra. Nem emelkedsz a céljaid szintjére. Leesik a rendszerei szintjére. Itt egy bevált rendszert kap, amely új magasságokba emelhet.