Ha lefogy, a leggyakoribb probléma a gyomra

Nem helyes? A has a legidegesítőbb! Természetesen nem maga a has. Inkább a bosszantó kis zsírpárnák vagy akár zsíros párnák, egészen vastag hasig, elzárják a lábak kilátását, ha egyenesen állnak.

lefogy

A kövér gyomor ellen számos oka van. Először is, többnyire kozmetikai okok miatt az emberek komolyan elgondolkodnak a hasi zsír elleni küzdelemben.

Ezeket azonban szorosan követik az orvosi igények.

Mikor túl kövér a gyomrom?

Általában akkor érezhető, ha a has már nem egészséges. A mozdulatok nehézkesek, az ellenállás is sok kívánnivalót hagy maga után.

Ezek mindenesetre mutatók a fogyás érdekében.

Ennek természetesen vannak általános mért értékei. Mint minden szokásos számnál, az egyedi alkotmányt is figyelembe kell venni. A mértékegység a HBU, a csípő és a has mérete.

Túl kövér? Tények és számok

Az UHB-t úgy számítják ki, hogy elosztják a has kerületét a csípő kerületével.

A férfiak esetében az eredménynek ideális esetben 0,9 és 1 között kell lennie. Nők esetében az eredmény nem haladhatja meg a 0,8-ot.

Ezeket a számokat THV (derék-csípő arány) vagy WHR (derék-csípő arány) alatt is megtaláljuk.

Sok szempontból lapos hashoz vezet

Egyes lapos hasi programok egészségesek, mások kevésbé. Néhányan reálisak, mások az álmok birodalmába tartoznak. De minden programban az "egészséges fogyás" célját kell előtérbe helyezni.