Ha nem jár a sarkában, több kalóriát éget el

Sem az orvostudomány, sem a sporttudomány szakemberei nem tudnak végleges választ adni arra, hogy a magas sarkúban járás több kalóriát éget-e el, mint a lapos cipőben járás. A szakértők nem valószínű, hogy támogatják, mert a jól dokumentált sarok károsíthatja a lábat és a deréktájt. Azonban mindig maga határozhatja meg, hogy mennyi kalóriát éget el.

A tipikus sétacipő

Azok az emberek, akik a súlycsökkentő program részeként használják a gyaloglást, a kényelem és a sebesség érdekében általában lakást viselnek, de az elégetett kalóriák számának nagyjából azonosnak kell lennie bármilyen típusú cipőben. A magas sarkú cipő többet tehet a lábad formálásában és tonizálásában, mint az extra kalóriák elégetése, ami hasonló módon működik, mint a lábak és a fenék izmainak tónusára kifejlesztett fitnesz cipők.

---