Ha örömmel akarsz fogyni, egyél meg mindent és vigyázz az egészségedre

FÓRUM: Pszichológus hallgat

  • From concefg (UCEDA-GUADALAJARA)
  • írta 2014. 02. 18. 3:54

Helló, sok depressziós ember vagyok, kezelés alatt állok és mindent megteszek, amit csak tudok, bár napokig vannak visszaesések, ha bátorítom magam a diétával, és ez pszichés szinten is érint.

egyél

VÁLASZOK

  • Írta: LyzAJ (Alcoy), Bon Appétit dietetikus
    írta: 2017.02.21. 14:47

Még akkor is, ha gyógyszert szed, lehet fogyni, igaz, hogy többe kerül, de lehetséges, és az a fontos, hogy alkalmazkodjon egy új étkezési módhoz. Ha kiegyensúlyozott étrendet alkalmaz az életében, látni fogja, hogy a súly apránként visszatér az ön számára megfelelő súlyhoz.

Mindenekelőtt legyél pozitív és számíts ránk abban, amiben segítségedre lehetsz és elkísérheted a fogyás folyamatában. És ha szorongása van, azonnal írjon nekünk.

  • Írta: LUZVALPAO (MORALZARZAL)
    írta: 2017.02.21. 9:35

Pszichiátriai kezelés alatt állok is, szorongásos problémákkal küzdöttem, ameddig csak emlékszem
De öt éve csak hízok, nem tudok enni, teljes hitem van ebben a diétában.

  • Írta Noe1979 ()
    írta 2014. 02. 18. 22:13

Sok bátorítást! Persze, hogy megteszed, meglátod, hogyan fogod jobban érezni magad

  • Írta: LyzAJ (Alcoy), Bon Appétit dietetikus
    írta 2014. 02. 18. 18:37

A bon appétit étrend kiegyensúlyozott, látni fogja, hogy minden nap jól fog enni és jobban fogja érezni magát. Ha egészséges módon étkezik, ez nemcsak súlyában, de hangulatában és egészségében is észrevehető.