Ha szoptatok, táplálék-kiegészítőket kell-e szednem? A legteljesebb és legteljesebb szoptatási alkalmazás
A szoptatós blog, amelyet szoptató szakemberek írtak, a LactApp szoptatási alkalmazás tökéletes kiegészítője
A konzultáció nagyon gyakori témája, hogy a szoptató anyáknak speciális és nagyon teljes körű vitamin- és ásványi anyag-kiegészítőket kell-e bevenniük. A piacon szoptató anyáknak szánt termékek széles választéka található. Nem sokkal ezelőtt tátott szájjal néztem, hogy a szoptató anyáknak ajánlott gyermekorvos a YouTube-on három különböző üveg vitaminkomplexum megvásárlását és azt, hogy miként határozta meg, hogy az egyes tápanyagok a tartalomban állítólag fontosak-e.
Az a meggyőződés, hogy a szoptatás megköveteli, hogy az anya nagyon specifikus, kiegyensúlyozott és szigorú étrendet tartson fenn, legtöbben elestünk - igen, én is elestem az első szoptatásom alatt -, hogy megvásároljuk ezeket a kiegészítőket, arra gondolva, hogy így "gazdagítják" a tejünket. A feldolgozott termékek és mindenféle hozzáadott anyag elterjedése nem sejtett határokig tévesztett bennünket.
Az anyatej az anya tartalékaiból képződik, amelyek a véráramon keresztül jutnak el a mirigybe, másrészt ugyanaz a mirigy képes más komponensek szintetizálására/előállítására. A tej receptjét a mirigy hozza létre, és az anya étrendje nagyon csekély hatással van a végső összetételre.
Emlékeztetni kell arra, hogy vannak olyan elemek, amelyek, ha nem szerepelnek az anya étrendjében, nem jelennek meg a tejben. Hangsúlyozza, hogy ezek súlyos hiányosságokról szólnak, és hogy az anya elsőként negatív hatást gyakorol ezen tápanyagok hiánya miatt.