Ha ülve és a számítógép előtt dolgozik, így lefogyhat
Ha ülve és a számítógép előtt dolgozik, így fogyhat és elkerülheti a hízást.
Számos ajánlást adnak a táplálkozási szakértők az ilyen típusú munkát végző alkalmazottaknak számítógép előtt. A La República szerint az egyik legfontosabb, hogy reggelivel érkezzen az irodába, és ne várja meg, hogy elkezdjen dolgozni.
Ezenkívül nem szabad ebédelniük ugyanazon az íróasztalnál és a számítógép előtt, mert olyan mechanikus folyamat zajlik, amelyben az illető abbahagyja az eszméletét, és "nem lenne elégedett az étrendjével" - mondta Consuelo Pardo táplálkozási szakember.