Habcsók tej - Spanyol Szív Alapítvány

  • Ajánlott. Ez egy recept, amely tökéletesen megfelel az egészségi állapotának. Élvezze!
  • Néha. Legyen óvatos ezzel az étellel, csak szórványosan veheti be
  • Nem ajánlott. Nem szabad megenni. A kockázati tényező ellenjavallt összetevőket tartalmaz.

Szakértői tippek

Táplálkozási szakértői csapatunk véleményezi a receptet, megadja ajánlásaikat és külön értékelést készít a különböző kockázati tényezőkkel rendelkező emberek számára.

habcsók

Maria Garriga
Ez a desszert nagyon frissítő és nagyon gazdag cukorokban és kalóriákban. Tejetartalma magas kalciumellátást is biztosít, amely a csontok kialakulásához szükséges ásványi anyag. A tojásfehérjében található fehérjék magas biológiai értékkel bírnak, mivel minden esszenciális aminosavat tartalmaznak, amelyeket testünk nem képes szintetizálni. Hipertrigliceridémia, cukorbetegség vagy elhízás esetén a kalória- és cukorbevitel csökkentése érdekében cserélje ki a cukrot édesítőszerrel, és a teljes tejet helyettesítse a fölözött tej helyett. Ez a recept nem ajánlott azok számára, akik allergiásak a tojásra és laktóz-intoleránsak.