HAGYJA MEG AZ ALKOHOL INGYENESÍTÉSÉT, MIKOR JOBBAN ÉRZEM magam; A kóstolótól a kóstolásig
Keresés
A britek abbahagyják az ivást vagy legalább kevesebb alkoholt fogyasztanak, az ország hatóságai pedig ezt kívánják elérni. A szigeteken szokásos ivók kétharmada úgy véli, hogy a alkoholfogyasztás egy nehezebb szokás megtörni, mint elkezdeni a testmozgást vagy a diéta helyesbítését, ami azt mondja, hogy a 9000 brit felnőtt felmérése, mely ötlet megváltozhat, amikor megismerik a fogyasztás csökkentésének vagy az ivás abbahagyásának előnyeit. És pontosan ezt akarják a brit hatóságok.
Egy olyan kampány megvalósulása, amely meghívja Önt egy nap eltöltésére alkoholfogyasztás nélkül (a Brit Nemzeti Egészségügyi Rendszer (NHS) kb mint támogató eszköz a fogyasztás elhagyásának vagy csökkentésének előrehaladásában:
Kapcsolódó linkek:
A kapott előnyök között szerepel: az alvás minőségének javítása, a testsúly szabályozásának elősegítése és a magas vérnyomás (körülbelül 4 millió ember nem tudja, hogy magas vérnyomásban szenved) és a rák kockázatának csökkentése.
Ezenkívül az alkohol nélküli napok (terápiás vakációk) szünetet adnak a májnak, az anyagot metabolizáló szervnek. A kezdeményezés elsősorban a 45 és 65 év közötti embereket célozza meg, a népesség azon csoportját, amely a statisztikák szerint általában meghaladja az egészséges életmóddal összeegyeztethető határokat.
A spanyol alkoholhoz fűződő viszony lényegesen eltér az angolokétól, de kultúránk is nagy toleranciát mutat ezen gyógyszer iránt. A nyelvhasználatból arra utalunk, hogy az ivás fontos a társadalmi elfogadottság megszerzéséig, a szokásig, amikor a söröket keverjük a bárok gyerekterveivel, számos elavult szokás létezik, amelyeket felül kell vizsgálni. Spanyolországban érdemes elgondolkodni az alkoholfogyasztáson is, és legalább megpróbálni csökkenteni azt.
Kapcsolódó linkek:
30 a várakozás napja a tünetek javulásának megfigyelésére
Az a mondás, hogy örökre le kell mondania az alkoholról, nagyon különbözik attól, hogy arra ösztönözzön, hogy egy hónapot próbáljon ki sör nélkül - ismeri el Francisco Camarelles Guillem, a Spanyol Család- és Közösségi Orvostudományi Társaság (SEMFyC) megelőző tevékenységek és egészségfejlesztés programjából. Ez a háziorvos azzal érvel, hogy az olyan kezdeményezések, mint például az a kampány, amely felhívja az embereket, hogy egész napokat töltsenek italozás nélkül, segítenek az embereknek az alkoholfogyasztásuk elé kerülni. „Az alkoholfüggőség a háziorvosi rendelőben lévő ezer beteg közül három mögött áll, de ezek a jéghegy csúcsát jelentik. Alább azoknak az embereknek a 20% -a áll, akiknek kockázatos fogyasztása lehet. Az emberek újrapozícionálják magukat, amikor értesülnek a meghatározott mennyiségekkel kapcsolatos kockázatokról, és tudomást szereznek róla - mondja Camarelles ".