HAGYOMÁNYOS KÍNAI GYÓGYSZER - Silvia Riolobos

• Az emberi test az univerzum miniatűr változata.
• Két egymással szembenálló, de egymást kiegészítő erő, az úgynevezett yin és yang közötti harmónia támogatja az egészséget, és a betegség ezen erők közötti egyensúlyhiányból adódik.
• Az öt elem, a víz, a fa, a tűz, a föld és a fém, szimbolikusan képviseli az összes természeti jelenséget, beleértve az életszakaszokat is, és elmagyarázza a test működését és azt, hogy hogyan változik betegség alatt.
• A Qi, vagyis a létfontosságú energia átáramlik a testen, és több funkciót is ellát az egyensúly és az egészség fenntartása érdekében.

Általában a keleti gyógyszerek önmagukban a táplálkozást megelőzésnek és gyógyításnak tekintik. Számukra a kiegyensúlyozott étrend csak egy része az egészséges életmódnak.

"A jó egészség elérésének és fenntartásának négy alapvető eleme van", - mondta Bob Flaws, az MTC klasszikus szövegeinek ismert szerzője és fordítója. "Ezek a következők: diéta, testmozgás, megfelelő pihenés és kikapcsolódás, valamint jó szellemi hozzáállás".

Keleti gyógyszereknél az étel öt ízből áll: fűszeres, édes, savanyú, keserű és sós. És mindegyiknek vannak sajátos tulajdonságai. Például étel keserű és a gyógynövények hajlamosak kiszáradni (összehúzó szerek) és ők származnak hideg természet, így ideálisak forró, nedves körülmények kezelésére. Az ételeknek és a gyógynövényeknek egyszerre több ízük is lehet.

---