Hailey Baldwin és "A vércsoportjának megfelelő étrend"
Az ünnepek után sok nő extrém diétához folyamodik, hogy elveszítse a csodálatos vacsorákból maradt felesleges kilókat, és megosszák a karácsonyt.
A hírességek világában mindenféle diéta eredményét hallottuk és láttuk, amelyet milliók követtek a világ többi részén, például a híres Atkins-diéta, a méregtelenítés, a glutén levágása vagy a cukor eltávolítása. Néhányan működni látszanak, mások folyamatosan változnak, amíg meg nem találják azt, amelyik eredményt mutat és megfelel nekik.
A 90-es években felfigyelt étrend akkor vált aktuálissá, amikor az amerikai természetgyógyász orvos, Peter D’Adamo kiadott egy könyvet, amelynek címe: Eat Right for Your Type (Egyél jól a típusodnak).
Legfrissebb követője nem más, mint Justin Bieber felesége, Hailey Baldwin modell, aki elárulta, hogy követi az étrendet. Baldwin a Women's Health-nek elmondta: „Húst eszek, de megpróbálok ragaszkodni a könnyebbekhez, például csirkéhez vagy pulykához. Problémáim vannak a vasszintemmel, ezért húst kell ennem, és nem lehetek vegetáriánus ".
"De a vércsoport-diéta alapján eszem, mert úgy gondolom, hogy van értelme és változása, amikor elkötelezed magad mellett.".
Hogyan működik
Ma négy alapvető vércsoport létezik az embereknél: O, A, B és AB. D’Adamo szerint a vércsoport a legrégebbi, és a történelem olyan időszakához kapcsolódik, amikor az emberek többnyire húst ettek.
Az A típusú volt a második, amely kifejlődött, és a leginkább gabonákból és zöldségekből álló étrendre való áttéréssel jár.
A B típusú vér Ázsiában fejlődött ki, amikor a szokásos étrend főleg húst és tejterméket tartalmazott. Az AB a legújabb vércsoport. Az A és B típus keverésével jött létre az AB ennek a két típusnak a jellemzőivel. D’Adamo az egyes vércsoportokhoz olyan étrendet javasol, amely az adott típus által korábban elfogyasztott ételekből áll.