Hajdina darált hússal és gombával

darált hússal

A hajdina zabkása értékes diétás termék. Készletezzük a szükséges nyomelemeket!

A hozzávalók

Hajdina szemek - 150 g

Sertéshús - 300 g

Gomba, konzerv - 280 g

Sárgarépa - 1 db.

Fokhagyma - 2 szelet

Hajdina öntet - 1 evőkanál.

Só, bors, ízlés szerint

Zöld hagyma - 1 sugár

Főzés folyamata

A hajdina - a krupa univerzális: hússal együtt használandó, tejjel és csak cukorral és vajjal, mindig ízletes és kielégítő. A hajdina zabkása esetén a szervezet kalciumot, cinket és vasat kap, ezért gyakrabban vegye be ezt a hasznos terméket az étrendbe!

Ma hajdinát főzünk darált hússal és gombával. A gombát bárki beveheti, azokat, amelyek tetszenek. Ugyanez van a darált hússal is. Nekem, sertéshús, zhirkommal: a zabkása tápláló és kalóriatartalmú volt!