Hajdina Kasha karamellizált körtével - MAREVA GILLIOZ
Ó tavasz ... Hideg, meleg, igen, de most főleg hideg és télies ! És ezért jön ez a terápiás reggeli, én Hajdina Kasha karamellizált körtével ez hihetetlen jó és tele van előnyökkel ilyen napokon.
Mert ha nem vigyáz a templomára, ki fogja? Nos, te és az ételed ereje ♥
Ez a recept amellett, hogy könnyű, megadja tartós energiát, és melegítse testét belülről, segítenek ellensúlyozni a hideget és az immunrendszerünket és másokat lerontó kontrasztokat ...
A Kasha Eredete az orosz étrendből származik, amellyel alapvetően variálhatjuk a sült szemeket, és akár pelyhet vagy lisztet is használhatunk, kombinálva őket egy organikus növényi itallal (tehéntej helyett), finomított cukor nélkül, de dehidrált gyümölcsökkel. 100% természetes édesség, rost, ásványi anyagok és antioxidánsok.
A hajdina Számos előnyt tartalmaz, amellett, hogy gluténmentesen (természetesen) és rengeteg ízt ad ételeinkhez! Arról szól a emésztési reggeli, fehérje, ami segít a harcban folyadékretenció és javítani vérkeringés, amellett, hogy nagyon megnyugtatja a vércukorszint emelése nélkül, és változatosságot ad reggelenként.
Ezt a keveréket el is mentheti legfeljebb 3 napig hűtőszekrényben, azzal, amivel végül örömet szerez, dupla idő alatt ! Javaslom, hogy vegye össze egészséges karamellizált gyümölcsökkel, és különösen körtével (vagy almával), mivel ez egy semleges gyümölcs, amely jól kombinálható más ételekkel, valamint szövetségese a mi ételeinknek. emésztési, légzési és tüdőegészségügy.
Hozzád méltó reggeli, hogy kezdd a napot, és egészséget és örömet szerezz neked minden falatban, pont úgy, ahogy nekem tetszik, és igen, anélkül, hogy erőltetnéd magad! Később, reggel közepén is elfogyaszthatja, vagy reggel félre megehet egy félretett dolgot, a többit pedig reggel közepén. Ne feledje, hogy minden test egyedi, és minden nap egyedi. Hallgassa meg testét, és élvezze, amíg vigyáz rá!