Halál koronavírus miatt Búcsúztató rituálék a bánat megkönnyítésére

Az egyik legnehezebb élmény, amelyet mindannyian átélünk előtt vagy után, a szeretett ember elvesztése. És ezt a fájdalmat még nehezebb fenntartani, ha koronavírus okozta halál. Ezekben az esetekben a veszteséghez az a dráma is társul, hogy nem tudunk megfelelő elbocsátási folyamatot végrehajtani. Egy bizonyos fizikai távolság megtartásának kötelezettsége és az elszigeteltség helyzete, amelyben más tényezők mellett vagyunk, jelentősen növeli annak kockázatát, hogy a párbaj természetes és gyógyulási folyamata bonyolulttá válik.

Párbaj ölelés nélkül és anélkül, hogy együtt tudnánk sírni

Ebben a helyzetben, amelyet a COVID-19 miatt élünk, számos körülmény nehezíti a bánatot:

Nem tudta elkísérni a családtagot sem a kórházi tartózkodásuk alatt, sem a haláluktól a temetésükig vagy hamvasztásáig eltelt időszakban. Ez azt jelenti, hogy a búcsút és a kíséretet, amely így megkönnyíti a gyászos folyamatot, nem hajtják végre megfelelően.
A bűntudat érzése, amelyet olyan kifejezések tükröznek, mint "nem tettem eleget", "korábban hívnom kellett volna az orvost", "nem voltam mellette az utolsó pillanatokban", "megfertőztem". . (A cikkben, hogyan akadályozhatja a bűntudat érzése a gyászos folyamatot, többet mondok erről az érzésről)
A család és a barátok hiánya az egész folyamat során, akik nem tudják megmozgatni vagy megközelíteni azokat, akiket elszenvedett a veszteség, hogy támogassák őket. Ilyenkor nagyon nehéz nem fogadni ölelést, csókot vagy bármilyen kényelmi gesztust.
A valószerűtlenség és hitetlenség érzése, amely kísérheti a halál hírét, amikor csak két héttel ezelőtt, az elszigeteltség megkezdése előtt, jó egészségnek örvendett. Ez az érzés ráadásul megerősíthető azzal, hogy a halál után nem látta az illetőt.

Így, amikor koronavírusos halál következik be, a családtagok megfosztják azt az érzelmi korlátozástól, amelyet a közvetlen érintkezés, a szoros jelenlét és a meleg ölelések magukban foglalnak, hogy ebben a kényszerű társadalmi távolságtartás időszakában annyit tanultunk, hogy értékeljük.

A párharc, Julio Romero de Torres.

A búcsú fontossága

A búcsúztató rituálék, például a temetkezés, a gyászolóknak lehetőséget adnak arra, hogy valóságosabbá tegyék a veszteséget, és társadalmi funkciót is szolgálnak azáltal, hogy lehetővé teszik a bánat megosztását. Mintha az elmének látnia kellene és részt kellene vennie ebben a tapasztalatban, hogy jelezze a párbaj kezdetét, és ne ragaszkodjon a folytonosság fantáziájához, ahhoz az érzéshez, hogy az illető bármikor visszatérhet.

Alan Wolfelt, a gyászterapeuta szakembere szerint „a temetési szertartások segítenek elfogadni a halál valóságát és tanúskodni az elhunyt életéről, ösztönzik a fájdalom kifejezését a kulturális értékekkel összhangban, erkölcsi támogatást nyújtanak azoknak érintettek, megerõsítik saját hitüket az életrõl és a halálról, és folytonosságot és reményt keltenek az életben ".

Néhány, akár szimbolikus, búcsúztató szertartás segít jobban feldolgozni kedvesének elvesztését és békében lenni önmagával. És ne feledje, hogy ez a búcsú nem jelenti a felejtést; ez mélyen elfogadja a történteket.

Búcsúztató szertartások otthonról

Itt van néhány ötlet, amelyek segíthetnek megtisztelni és elbúcsúzni kedvesétől. Azonban az igazán fontos, hogy bármit is tegyen, valódi és mély jelentése van az Ön és a tiéd számára.

Használja ki a közösségi hálózatok előnyeit. A fájdalom megosztása szintén fontos, ha bánatról van szó. Használja a Facebookot, az Instagramot vagy a Twittert arra, hogy emlékezzen arra a szeretett emberre, és gyakorlatilag elköszönjön tőle egy kifejezéssel, képpel, dallal stb.
Hívja meg a ház legkisebbjét a részvételre. Megkérhetik őket, hogy rajzoljanak képet vagy levelet írjanak az elhunyt rokonnak (egy másik blogcikkben részletesebben elmondom, hogyan segítsük a gyermekeket, hogy meggyászolják egy szeretett ember halálát).
Az ajándéktárgy. Egy másik lehetőség az, hogy egy zsákban tartja azt a levelet, amelyet egy rokon számára különleges jelentéssel bíró személyes tárgy mellett írt (fénykép, órája ...). Ha vannak gyerekek otthon, választhatnak egy játékot, amely emlékezteti őket, és rajzolhatnak egy képet, amelyet a táskába is felvesznek. Amikor a temetkezési vállalkozás felveszi Önnel a kapcsolatot, kérje meg, hogy tegye a koporsóra, mivel így semmit sem kell manipulálnia.
Amikor ez a helyzet bekövetkezik, szervezzen különleges búcsúünnepséget azokkal az emberekkel, akiket magának kell tartania.

Bár ezek az irányelvek segítenek jobban eligazodni a gyászfolyamatban, néha szakmai segítségre van szükség. Mindenekelőtt olyan kivételes helyzetekben, mint amilyeneket mi tapasztalunk. Ha ilyen típusú támogatásra van szüksége, ne habozzon kapcsolatba lépni velem, és én elkísérlek benneteket a folyamat során.