Halászlé recept ideális puha étrendhez

Hogyan kell csinálni Halászlé két változatban, egy egyszerű, egyszerű és gyors verzió, amikor gyermeket (vagy idősebbeket) szenvedünk gyomor-bélgyulladásban vagy "rossz bélben". És még egy teljesebb verzió tenger gyümölcseivel és több zöldséggel, amelyek alább vannak.

Egy másik alkalommal Fede malito de la tripa-t kellett kapnom (hasi beteg), és aki szereti a halat, "halászlét" kért tőlem az eső hőségben! De igaz, ez egy egyszerű és gyors étel, amely ásványi anyagokat és vitaminokat, valamint folyadékokat biztosít, amelyekre a szervezetnek annyira szüksége van, ha gyomor-bélgyulladással vagy ilyen gyakori nyári hasmenéssel jár.

Ez egy Halászlé Egyszerű, rántás és tenger gyümölcsei nélkül, és ideális bárki számára, mindkettőnek, aki rossz és egészséges. Mondhatnánk, hogy tökéletesen illeszkedik a híres „lágy étrendbe”, amelyet az orvosok bármilyen típusú műtét után adnak, mivel könnyű és könnyen emészthető.

étrendhez

Hozzávalók 4 halászlé ételhez:

  • 1 liter halleves vagy alaplé (vagy ha siet, 1 liter forrásban lévő víz + 2 halleves)
  • 300 gramm szürke tőkehal filé
  • 1 kis hagyma
  • 100 gramm sárgarépa
  • 100 gramm tök vagy tök

A halászlé elkészítése lépésről lépésre:

Tegye a húslevest egy edénybe, és melegítse közepesen magasra. Ha húslevest használ, tegye a vizet az edénybe, és amikor felforr, adja hozzá a dehidratált húsleveskockákat.

Melegítés közben vágja darabokra a halat, hámozza meg a zöldségeket és vágja a sárgarépát kis kerekekre, a tököt nagy kockákra, a hagymát pedig csíkokra.