Halolaj osteoarthritis esetén
🔊 Hallgasd meg a bejegyzést
Az olajos halolajban (Omega 3) jelen levő két hosszú láncú, többszörösen telítetlen zsírsav, az eikozapentaén- és a dokozahexaén-sav, az orvostudományban és az ortomolekuláris táplálkozásban régóta ismert a gyulladás modulációjára gyakorolt hatásról. Ezek a zsírsavak képesek „versenyre kelni” az arachidonsavval, amely egy többszörösen telítetlen 6. sorozat, amely szó szerint meggyújtja a gyulladást. És gyulladás nélkül az osteoarthritisben nincs fájdalom.
A protekinek, a rezolvinok és még a tengerek elleni fellépés is látható volt ezen Omega 3 egészségvédelem elemeinek használatakor. Ez egy példa arra, hogy mindennap ortomolekuláris orvostudományt folytatunk a hagyományos orvoslásban anélkül, hogy észrevennénk, és ebben az értelemben a fogalmak tisztázásával kell kezdeni. Hozzá kell tennem, hogy ha 2,5-3 grammra emeljük az adagot, az előnyök lényegesen jobbak, és az ízületek gondozásával gondját viseli a szív, az agy és természetesen az érrendszeri endothelium is. Természetesen fontos kiválasztani a megfelelő Omega 3-at. Dr. Cubrías.
Az Egyesült Királyság Surrey Egyetemének kutatói azt találták, hogy napi egy gramm halolaj segíthet csökkenteni a fájdalmat az osteoarthritisben szenvedő betegeknél, olyan betegségben, amelyet a nők 18% -a és a betegek 9,6% -a szenved. 60 éves és idősebb férfiak a világ körül.
Konkrétan, a kutatók 68 korábbi tanulmányt elemeztek a területen, és megállapították, hogy az alacsony dózisú halolaj-kiegészítés, vagyis a szokásos másfél kapszula segíthet csökkenteni az osteoarthritisben szenvedő betegek fájdalmát, valamint javíthatja szív- és érrendszeri egészségét. Munkáját a Reumatológia c.
Ebben az értelemben a halolajban található esszenciális zsírsavak csökkentik az ízületek gyulladását, ami segít enyhíteni a fájdalmat - magyarázták. Viszont azt is megállapították, hogy a túlsúlyos és elhízott betegek súlyának csökkentése és a mozgáshoz igazodó testmozgás bevezetése szintén segíthet az osteoarthritis tüneteinek enyhítésében.