Hány gramm egyenlő 200 kalóriával ezen élelmiszerek mindegyikében

A fűtőértékű alkalmazás segít nyomon követni, mit eszel. Mennyit hizlal az egyes tányérok?

1 2 3 4 5 6 7 8

A régi közmondásból kölcsönözve "egyes ételek hírnevet szereznek, mások pedig gyapjút faragnak". Függetlenül attól, hogy egyike-e azoknak, akik kimerültségig kételkednek abban, hogy enni-e egy ilyen ételt, vagy sem, vagy azok közé tartozik, akik nem figyelnek arra, amit eszel. ez a kis lista segít javítani az étrendet.

Az iPhone és az Ipad App Store-ban kapható Calorific-nak köszönhetően megtudhatja, hogy hány gramm felel meg 200 kalóriának számos ételben. Néhány példa:

290 gramm szőlő = 200 kalória

Tojás

A tojás az egyik olyan élelmiszer, amelyet a lakosság leginkább fogyaszt.

150 gramm tojás = 200 kalória

Coca Cola

A cukros üdítők mindig a hurrikán szemében voltak.

496 milliliter Coca Coca = 200 kalória

alma

Egyes tanulmányok azt állítják, hogy a napi alma csökkenti a koleszterinszintet és segít a fogyásban.