Hány kalória van a babarépában

Szerző: Carolyn Robbins

hány

Frissítve: 2017. július 19

Jenny Acheson/Photodisc/Getty Images

A sárgarépa ropogása olyan kellemes, hogy a krumplit ezekre az édes narancssárga drágakövekre cserélheti, amelyeket a természet nyújt. Amellett, hogy alacsony kalóriatartalmú snack, a baba sárgarépa tele van tápanyagokkal, beleértve a folátot, a kalciumot, a foszfort és az A-vitamint. Élvezheti a sárgarépát egész zacskóban, bűntudat nélkül.

Kalóriák

Az USDA National Nutrient Database két kalóriaértéket tartalmaz a baba sárgarépa mérete alapján. Egy nagy baba sárgarépa (körülbelül 15 gramm tömegű) 5 kalóriát tartalmaz, míg egy közepes sárgarépa (10 gramm) 4 kalóriát tartalmaz.