7 házi méregtelenítő ital
Napi céljaink közé tartozik az egészséges és tápláló étrend. Mindennapi életünk ütemezése azonban azt jelenti, hogy nincs sok időnk, és önkéntelenül elhanyagoljuk ezt a szempontot.
Tartalmazza a méregtelenítő ételek étkezési szokásainkon belül ez a szokás, amelynek mindennapi részünknek kell lennie. Előnyei és tulajdonságai tápanyagokat, ásványi anyagokat, vitaminokat biztosítanak számunkra ..., és kielégítő hatása segít abban, hogy kevesebbet együnk és ellenőrizzük a súlyunkat. Ideális és egyszerű módszer egy másik célunk elérésére: az egészséges testre.
Ha amellett, hogy étkezésünkbe beletesszük őket, ezt könnyű, gyors és szórakoztató módon szeretnénk megtenni, otthon elkészíthetjük saját méregtelenítő turmixjainkat és leveit.
Van-e egy meghatározott idő, hogy elvegyük őket?
Megteheti a nap bármely szakában, de a tanácsunk az, hogy reggel vegye be őket, mivel a hatása azonnali. Minél tovább halad a nap, annál inkább lelassul az emésztőrendszerünk, és annál nehezebb megemészteni a nyers ételt.
Vegye figyelembe a 7 receptet, amelyeket bemutatunk Önnek, és kipróbálja mindet. Szeretni fogod!
1- Citromlé és méz
Szüksége van: 2 evőkanál friss citromlé. 200ml meleg vizet. 1 teáskanál természetes méz és egy csipet őrölt gyömbér.
Elkészítés: Készítse elő a vizet egy kancsóba, és adja hozzá az összetevőket. Keverjük össze, és készen állunk az italra.
A tanácsunk az, hogy éhgyomorra vegye be, fél órával a reggeli előtt. Ez segít megtisztítani az emésztőrendszert, megerősíteni az ereket és életfontosságú energiát tölt fel.
2- Görögdinnye, eper, mész és gyömbér méregtelenítő turmix
Szüksége van: nagy görögdinnye szeletre, 1 darab gyömbérre, 1 mészre és 5 eperre.
Elkészítés: Tegye a görögdinnye szeletet magokkal együtt a turmixgépbe. Hozzáadjuk a darab gyömbért és a hámozott meszet. Távolítsuk el a leveleket az eperből, vágjuk fel és adjuk hozzá. Feldolgozzon mindent pár percig, vagy amíg homogén textúrát nem kap.
Vegyük reggelire, teljes kiőrlésű sütivel együtt, hetente akár háromszor is fogyaszthatjuk, vagy két hétig egymás után méregtelenítő gyógymódként.