Hány kalória van az őszibarackban - Hány kalória

Az őszibarack vagy az őszibarack presco, presiego vagy piesco néven is ismert. Sárgás héjú gyümölcs, amelynek húsa sárga vagy fehéres színű, édes aromával és finom aromával; amely egy vagy két magot tartalmaz (mérgező savval rendelkezik) viaszosítva és egy nagy csont belsejében.

Van egy nektarin, pavia vagy pelón nevű fajta, amely nem bársonyos.

Az őszibarack Kínából származik; ahol fiatalító tulajdonságokat tulajdonítanak neki és a halhatatlanság szimbólumának tekintették. Később egész Európában elterjedtek.

Ez a gyümölcs nagy mértékben hozzájárul a káliumhoz (szabályozza a vérnyomást), a foszforhoz (elengedhetetlen az idegrendszer és az agy számára), a magnéziumhoz (amely segít megelőzni a fáradtságot, szorongást és stresszt), A-, B1-, B2- és C-vitamint; plusz egy nagyon jó karotinoid- és polifenolforrás.

Ennek a gyümölcsnek számos előnye van, amelyek közül a következőket említhetjük:

Véd a rák, csontritkulás, szívbetegségek, látási problémák (szürkehályog vagy túlérzékenység a napfény ellen) ellen
A bőr, a fogak és az íny jó állapota
Vese- vagy epehólyagkövek
Szabályozza a béltranzitát és segíti a székrekedést
AIDS és HIV
Gégehurut
Anémia
Meddőség

Még az őszibarackfák leveleit is használják infúziók készítésére purgatív hatásuk miatt.

Vásárláskor figyelembe kell venni, hogy sima bőrük van, foltok nélkül, puha, de következetes; sima, gyümölcsös aromájú legyen. Annak ellenőrzéséhez, hogy készen áll-e a fogyasztásra, elég lesz-e ellenőrizni, hogy az inga enged-e.