Hány kalória van egy sörben? El Diario Vasco
Számos tanulmány megállapította, hogy a mérsékelt sörfogyasztás nem függ össze a súlygyarapodással
Van egy széles körben elterjedt hit, hogy a sör hízik, mert alkoholos ital. Az alkoholos vagy anélküli sör azonban olyan ital, amelyet egészségesnek lehetne minősíteni. Normális esetben a súlygyarapodás más szokásoknak köszönhető, például a mozgásszegény életnek vagy a nem túl ajánlott ételeknek, amelyekkel kísérjük: hasábburgonyával, felvágottakkal ... amelyek kiemelkednek a magas telített zsírtartalommal. Nem igaz, hogy a sör hizlal, számos tanulmány megállapította, hogy tökéletesen része lehet az egészséges étrendnek, mivel mérsékelt fogyasztása nem eredményez súlygyarapodást.
Sör kalória táblázat
| Indiai pale ale | 51 Kcal |
| Fekete sör | 46 Kcal |
| Halvány Ale Sör | 42 Kcal |
| Gyömbérsör | 42 Kcal |
| Maláta sör | 37 Kcal |
| Alkoholmentes sör | 30Kcal |
Ezért mindaddig, amíg mértékkel fogyasztják, messze nem hízik, pozitív hatásokat okozhat a felnőttek szervezetére.
A sör természetes ital, amely kevés kalóriát tartalmaz
A sör nem tartalmaz telített zsírt vagy cukrot, igen, ehelyett jelentős mennyiségű szénhidrát, vitamin és fehérje. Ez egy ital, amely végtelen előnyökkel jár számunkra. A sör csak 43 kalóriát tartalmaz 100 ml-enként, azaz körülbelül 90 kcal minden „sörben”. Ez azt jelenti, hogy sok üdítőhöz képest nagyon könnyű ital.