Hány kalóriája van a jégkrém negyedének

Fagylaltból származó kalóriák

kalóriája

A hő beköszöntével sokak számára nélkülözhetetlen desszert lesz, de la szakemberek figyelmeztetnek a kalóriájukra.

Hány kalóriája van a fagylalt 1/4-nek?

• 1/4 fagylalt: 600 - 800 kalória

• Egy adag csokoládé: 500 - 600 kalória

• Őszibarack szirupban: 100 kalória

• Egy darab birsalma paszta: 100 kalória

• Pohár eper édesítőszerrel: 100 kalória

• Zselatin: 0 kalória

"A könnyű fagylalt változatai sokkal kevesebb kalóriát tartalmaznak, de vigyázni kell a rengeteg édesítőszerre, mert emésztési rendellenességeket okozhatnak", magyarázta.

Azt is tisztázta: "Az a kérdés, hogy minden a mennyiség. Egy maximális gyümölcs 150 kalóriát tartalmaz, és sokkal táplálóbb, vitamint tartalmaz. Másrészt a fagylalt negatívuma a telített zsír, a cukor és a nem biztosít tápanyagot a test számára ".