Hány kalóriája van kedvenc édes kenyerének

Az édes kenyér a mexikóiak egyik kedvenc étele, akár reggelire, akár vacsorára. Sokféle választék közül lehet választani, a héjától és a fánktól kezdve a kekszig, a polvoronig, a bajuszig, a chilindrináig vagy az ökörszemig. De az édes kenyér nagy problémája a kalória, valamint a benne található szénhidrátok és zsírok mennyisége.

kedvenc

Itt elmondjuk, hány kalória van néhány édes kenyérben:

Ez az egyik kedvenc kenyerünk. Szeletelhetjük és tölthetjük sonkával, vagy egyszerűen megehetjük egy csésze kávéval. Noha cukrot vagy szirupot nem tartalmaz a tésztában, vaj van benne. A mexikói egyenértékű élelmiszer-rendszer szerint egy 60 grammos kürt 240 kalóriát biztosít.

A mexikóiak másik kedvence a csokoládéfánk, rendkívül finom, de sok kalóriát is tartalmaz. Egy 66 grammos darab kalóriabevitele 310, ennek oka a benne lévő csokoládé, cukor és liszt. Ha a fánk megsült, adjon hozzá más kalóriát és zsírt.