Hány kalóriára van szüksége egy kőművesnek, egy diáknak és egy olyan embernek, aki egy szobában ülve dolgozik?
Magyarázat: Ezekkel az adatokkal nem lehet sokat tudni az ember hőfogyasztásáról, fizikai aktivitásától függ.
Azt mondják, hogy a nőknek 1800-tól 2100-ig, a férfiaknak 2000-től 2400-ig van szükségük, de ez nem egy rögzített szabály attól függ, hogyan mondtam a tevékenységet, és hogy az adott személy kalóriadeficit vagy többlet.