Hány kalóriát éget el fürdés közben?
Az Egyesült Királyságbeli Loughborough Egyetem által végzett tanulmány szerint a fürdés egyenértékű a gyors tempóban járjon 30-at ami egyenlő körülbelül 140 kalóriát éget el. A tanulmány azt is jelzi, hogy a fürdés segíti a glükózszint szabályozását a 2-es típusú diabétesz.
Ezek az előnyök kiterjesztik és hőmérséklet függvényében változhat. Ha hideg vízzel végezzük, akkor a erőteljes energizáló. A Kaliforniai Egyetem jelzi, hogy az alacsony hőmérsékletű víz aktiválja az agy azon területét, amely noradrenalint termel enyhíti a depressziót és a szorongást. Serkenti a véráramlást is, ami javítja a test keringését és különösen a fejbőrön, megelőzve a kopaszodást. Felgyorsítja az anyagcserét; javítja az immunrendszert; aktiválja az érzékeket és az éberséget, valamint eltávolítja a felhalmozódott zsírt a bőr felső részén.
A maga részéről a forró vízzel történő fürdőzés nagyobb pórusnyitást eredményez, ami ösztönzi mélyebb tisztítás és hámlasztás; a kikapcsolódás érzését nyújtja; kiváló alvásmotivátor és csökkenti az álmatlanságot; méregteleníti a testet; ellazítja az izmokat; és erősíti az immunrendszert és a légzőrendszert.
„A fürdés olyan gyakori tevékenység, hogy általában mechanikusan végzik. Az innovatív termékek kifejlesztésével elősegítjük azt az ötletet, hogy a zuhanyt wellness rituálévá alakítsuk használja ki a napi higiénia túlmutató előnyeit”- mondja María Eugenia Salas, a Helvex új termékeinek kutatásával és fejlesztésével foglalkozó menedzser.