Hány kalóriát éget el futás közben - Triatlon bolygó
Futni egyike azoknak a fizikai tevékenységeknek, amelyek lehetővé teszik számtalan égetését kalória, valami különösen fontos azok számára, akik fogyni szeretnének, de azok számára is, akik formában akarnak maradni.
De bármi is legyen a profil, felmerül a kérdés hány kalóriát éget el ezzel a sporttal.
Nincs egy mindenki számára megfelelő válasz. A futás közben elégetett kalóriák mennyisége olyan tényezőktől függ, mint pl sebesség, a talaj amelyen keresztül az ember utazik; és a gyakorló személy jellemzői, például azok súly, annak Alkotmány, vagy az övé egészségi állapot.
A szakterület legtöbb szakértője jelzi, hogy az átlagember keveset költhet száz kalória egy mérföldön (1,6 kilométer), egy olyan szám, amely megnöveli az ember súlyát, vagy ha valaki olyan ember, aki rövid ideig sportolt, vagy nem állandó ebben a tevékenységben, mivel ezek a prototípusok több energiát használnak fel ugyanazon verseny végrehajtásához, mint egy szokásos futó.
Mindennek ellenére David Swain professzor azt sugallja, hogy nem számít, milyen gyorsan halad, mivel a fent említett távolságban az elveszett kalória mennyisége szinte mindig ugyanaz marad.
Az elvesztett kalória mérésére különböző képletek léteznek, amelyek lehetővé teszik számunkra a valósághoz közeli érték tisztázását, annak ellenére, hogy mindig van hibahatár.