Hány kalóriát éget el szex közben Megerősítve

Gondolkodott már azon, hogy hány kalóriát éget el a szex? Higgye vagy sem, a meghitt és kellemes pillanatok megosztása a partnerével segít a fogyásban, akárcsak a sportolás.

Egyes kutatók szerint a szexuális aktivitással járó kalóriaveszteség alacsony lenne, szinte legenda. Más tanulmányok azonban az ellenkező álláspontot hangsúlyozzák, vagyis ennek az egészséges és gyakori tevékenységnek a fontosságát, mert a szex nemcsak az egészségre, hanem az elme számára is előnyös. Olvassa tovább, konkrétan meglátjuk, hogy mennyi kalóriát fogyasztunk szeretkezés közben.

Nem és kalória: Hogyan értékelhető az energiafogyasztás

A legoptimistább szempontból az a kalória, amely 15-20 perces kapcsolat során elégetik (nyilván erőteljesen), elérheti az 500-600-at. De az időtartam mellett a másik tényező, amely leginkább befolyásolja a szexuális tevékenység során elfoglalt helyzetet. Néhány közülük aerob szempontból előnyösebbnek tűnik.

---