Hányinger a terhesség alatt 10 trükk annak elkerülésére - TodoPapás
Betegség! Minden terhes nő esetében ez a szó a szüntelen kellemetlenség, hányás, fogyás és az ételek iránti ellenszenv szinonimája. Röviden, egy igazi probléma, amely a harmadik hónap végéig fennmaradhat. Bár minden terhes nő más, az émelygés meglehetősen gyakori a terhesség alatt. A nők körülbelül 50% -a hányingertől és hányástól szenved, 25% -uknál csak hányinger jelentkezik, a másik 25% -ot ez nem érinti.
Index
A legtöbb nőnél a tünetek a terhesség 12. hetét követően kezdenek javulni; De ez a fény az alagút végén túl távolinak tűnhet a terhesség korai szakaszában. A nők csak kis százalékában jelentkeznek továbbra is ezek a kellemetlen epizódok a kilenc hónap alatt. Az egyetlen pozitívum mindebben az, hogy ez az egészséges terhesség jele.
Mikor kezdődik a hányinger?
Nem hagyhat ki .
Hányinger terhesség alatt: 10 trükk annak elkerülésére
Betegség! Minden terhes nő számára ez a szó szüntelen kényelmetlenséget, hányást, fogyást és az ételek iránti ellenszenvet jelent. Röviden, egy igazi probléma, amely a harmadik hónap végéig fennmaradhat. Bár minden terhes nő más, az émelygés meglehetősen gyakori a terhesség alatt. A nők körülbelül 50% -a hányingertől és hányástól szenved, 25% -uknál csak hányinger jelentkezik, a másik 25% -ot ez nem érinti.
És még:
Az émelygés az egyik első tünet, amely jelzi, hogy a terhesség megkezdődött, ezért általában a terhesség 4. vagy 5. hetében kezdődik. Kezdetben enyhébbek és intenzívebbek a 8. hét körül, a 12. héttől fokozatosan csökkennek.
Ezért, bár az oka nem túl világos, úgy gondolják, hogy ezek összefüggenek a homon HGC (humán koriongonadotropin) növekedésével, amelyet terhességi hormonnak is neveznek, mivel az azonnal kiválasztódik, amint az embrió beültet a méhbe. Ez a hormon a 8. héten éri el maximális szintjét, és a 12. héten csökkenni kezd.
Mi okozza a hányingert?
Sem a mechanizmusok, sem azok okai még nem ismertek. Eredete meglehetősen rejtélyes. Hormonok? A gyomor izomlazulása? Hiányzik a B6-vitamin? Egyes szakértők még a pszichológiai eredetet is megvédik.
- Az illatok: A terhes nő szaglása a terhesség első heteiben megváltozik, sokkal érzékenyebbé válik. Így néhány, korábban kellemes, vagy különösebb következmény nélküli szag ma már igazán idegesítővé válik, ami a jól ismert hányingert okozza. Kedvenc joghurtja, szokásos parfümje vagy a friss festék illata most igazi rémálom lehet.
- A hormonok: A terhes nők hormonális változásoknak vannak kitéve, amelyeknek hatásai a terhesség kezdetétől szenvednek, és hangulatváltozáshoz, valamint olyan vágyakozáshoz is vezethetnek, mint például émelygés. Az ikrekkel vagy hármasokkal rendelkező nők hormonális szintje magasabb, ezért nagyobb valószínűséggel tapasztalnak hányingert
- Egy másik elmélet: Egyes kutatók újabb hipotézist vetettek fel. Szerintük az émelygés testünk ősi védekező mechanizmusához kapcsolódik, hogy megvédje magát a mérgek lenyelésétől. De a rendelkezésünkre álló élelmiszerek sokfélesége miatt nem meglepő, hogy ez a védelmi rendszer kiegyensúlyozatlan volt, és elutasítja az egészséges ételeket is.
Ne feledje, hogy az éhség és a fáradtság súlyosbíthatja a helyzetet. Az émelygés általában reggel jelentkezik, amikor felkel, vagy amikor helyzetet vált.
Hogyan lehet leküzdeni a hányingert terhesség alatt
Számos módszer segít elkerülni a reggeli rosszullétet - próbálja ki őket, hogy megtudja, melyik működik a legjobban.
- Étrendi változások: Kimutatták, hogy fehérjében gazdag könnyű ételek segíthetnek az émelygés csökkentésében. Próbáljon ki különböző ételeket, hogy megtalálja azt, amelyet a legjobban tolerál. Talán kerülnie kell például a fűszeres ételeket. Fontos, hogy harapjon egy hányinger és egy másik között, hogy ellensúlyozza a fogyást. Szintén vegye sok folyadék.
- Gyógyszer: Számos hasznos gyógyszer létezik a reggeli rosszullét enyhítésére. A legfontosabb az, hogy korán kezeljük, ahelyett, hogy vastagon és vékonyan elviselnénk. A kezelés késedelme idővel súlyosbíthatja a hányást. A piridoxin (B6-vitamin) szedése hasznos lehet. A prometazint tartalmazó tengeribetegség elleni tabletták használata biztonságos és gyakran sikeres. Mindenesetre, ha a hányinger továbbra is fennáll, kérje meg kezelőorvosát, hogy írjon fel hányáscsillapítót, például Primperant vagy Cariban, hogy megnyugtassa őket.
Ha nem émelygek, akkor ez rossz jel?
Néhány nő aggódik, ha a terhesség első heteiben nincs hányinger, mivel ez az egyik legjellemzőbb tünet, amelyet minden nő elvár, ha teherbe esik.