Hányszor kell enni naponta, hogy karcsú legyen?

Az Élelmezés- és Táplálkozástudományi Tudományos és Technológiai Intézet (ICTAN) által vezetett tanulmány szerint a CSIC, naponta több mint négyszer eszik strukturált étkezés közben, és közben megfelelő sebességet tart összefügg a kevesebb testzsír és vékonyabb, függetlenül a napi végzett testmozgástól.

kell

A Journal of Adolescent Health folyóiratban megjelent tanulmányhoz, amelyet a SINC ügynökség is visszhangzott, kövér adatok a hat bőrborítás és derékkörfogat összege 1978-ból tinédzserek. Így többek között azt figyelték meg, hogy a fiúk többet mérnek és súlyoznak, emellett nagyobb a derékbőségük és gyorsabban étkeznek étkezés közben, de kevesebb zsír gyűlik össze. Másrészről, a reggelit kihagyó tizenéveseknél volt a legmagasabb a testzsírérték mint a többi.