Három egészséges és alacsony kalóriatartalmú tapas ötlet, 2013. október 18

Ha otthoni összejövetelt szervez, ha nem használja a kreativitást, akkor olajbogyókkal és salátákkal éhezheti vendégeit. Nem szükséges, hogy az étrendet ilyen módon közelítsék meg; Néhány b-vel és egy kis odaadással megismerhetsz és elkészíthetsz néhány eredeti, ízletes, egészséges és nagyon alacsony kalóriatartalmú tapast. Íme néhány tapas receptek:

egészséges

Szőlő nyalóka sajttal és pisztáciával: Egészen más recept, amely édes-savanyú szájízzel kedveskedik. Elkészítéséhez elegendő 24 vörösgömb típusú szőlő nyársra nyársra vagy nyársra. 100 gramm kecskesajtot közepes lángon 2 percig olvasztunk. Mártsa meg a szőlőt az olvasztott sajtban, majd adjon hozzá ¼ csésze apróra vágott pirított pisztáciát. Helyezze a nyalókákat egy kenettel és tegye hűtőbe, amíg a sajt meg nem keményedik, kb. 15 perc, és ennyi. Körülbelül 6 adagot készít, és mindegyik adag 90 kalória, tele ízzel.