Három étrenden fogyjon el azonos súlyú

  • A Földközi-tenger biztonságos a cukorbetegek számára.
  • Az alacsony szénhidrátszint csökkenti a koleszterinszintet.
  • Az „Atkins” nem korlátozza a kalóriákat.

étrenden

Különböző étrendek léteznek ugyanazon cél elérése érdekében. Hosszú távú tanulmány három különböző étrendet talált, amelyek mindegyike termel súlycsökkenés hasonló mérsékelt, bár mindegyikük egészségügyi előnyei változhatnak.

Két év után a fogyókúrázók az alacsony zsírtartalmú étrenden átlagosan 3,3, a mediterrán étrenden 4,6 kilót, a vegetáriánus változat a diéta Atkins, alacsony szénhidráttartalmú, izraeli szakértőkből álló csapat szerint.

"A jó hír az, hogy vannak alternatívák, és ha az egyik diéta nem sikerül, választhat másikat is." "Ez a tanulmány lehetővé teszi a klinikai gyógyszer fontolja meg a mediterrán és az alacsony szénhidráttartalmú étrendet a betegek biztonságos lehetőségeként "- mondja Iris Shai, a Negev Ben-Gurion Egyetem munkatársa, aki a New England Journal of Medicine-ben megjelent tanulmány vezetője volt.