Három tortilla recept zöldségekkel az egészséges vacsorához - La Nueva España

Ez az egyik leghálásabb étel, mivel különböző és változatos összetevőket ötvöz

Oszd meg a cikket

Étvágygerjesztő és egészséges zöldséges omlett. GETTY IMAGES

recept

Gondoljon minden nap, hogy mire megyünk vacsora és megpróbálja oly módon csinálni egészséges Igazi fejfájás. A tortilla sokoldalúságának köszönhetően az egyik fő szövetségesévé válhat. Ez egy olyan étel, amely tökéletesen illeszkedik a különféle és változatos alapanyagokhoz, beleértve a zöldségeket is.

Ezért három receptet javasolunk az elkészítéséhez tortilla zöldségekkel.

Cukkini omlett

Hozzávalók

Készítmény

Hámozza meg és vágja le a burgonyát az omlettje számára, és adja hozzá a serpenyőbe sütni. Amikor a burgonya megpuhulni kezd, adjuk hozzá a hagymát és a cukkinit. Korábban megpucolta és kockákra vágta a cukkinit.