Hasi diasztázis Wellness
Az alsó hátfájás, a nemi élet közbeni kellemetlen érzés, a has csökkentésének lehetősége, függetlenül attól, hogy mennyi étrendet és testmozgást végez, vagy a vizelet szivárgása, nagyon gyakori probléma a nők körében a terhesség után. Ennek a következménye azonban az lesz, hogy vagy szégyenből, vagy úgy gondolva, hogy ez elkerülhetetlen, ritkán kérnek megfelelő kezelést. "A" közös "nem azt jelenti, hogy" normális ", és bár ezek mindig a szülés utáni állapotokkal vagy a tömeges fogyás hatásával járnak, fontos, hogy a nők ne szokják meg, hogy gyengeséggel éljenek a test közepén. a hasi diasztázissal kapcsolatos ”- tárja fel Jennifer Gaona plasztikai sebész.
Mi az? A hasüreg vagy a rectus abdominis izom azt jelenti, hogy a has középvonalában elválás, elvékonyodás vagy gyengeség van. „A rectus abdominis és a transversus izmok a has fűzője, és támogatják az egész hasfalat és hátat, valamint a belső hasi szerveket a helyükön tartják, segítik a mellkas izmait a légzés során, stabilizálják a medencét. vissza - mondja. Ezen túlmenően ezen izmok megerősítése ellapítja a gyomrot, formálja a derekát és erőt ad a magnak, a test középpontjának. A kezelés egy része testtartásunk javításával kezdődik, mivel ez drámai hatást gyakorol ezen izmok elválasztására vagy gyengeségére (nem ugyanaz, ha 5 cm-es rés 5 cm-nél merevebb, mint 5 cm-nél merevebb), és ez valami, ami még mindig bonyolultabb a szülés utáni időszakban, amikor a csecsemő emelésénél, szoptatásánál, az autósülés felemelésekor vagy akár az autó tolásakor nem megfelelő testtartások vannak. Az ilyen tevékenységek végrehajtásának apró változásai nagy változást jelentenek, és nem kell további helyet vagy időt keresnie az ilyen típusú viselkedések javításához.