Hasplasztika. A duzzanat csökkentésének módjai.
Csökkentse a gyulladást a hasplasztika után
Hasizomgyógyászat
Amikor alávetjük magunkat a hasplasztika, Normális, ha bizonyos kellemetlenségek, duzzanatok, zúzódások vagy bizonyos mozgások nehézségei vannak. Amikor a diastasis recti kijavítására nagy adagokat hajtunk végre, az is normális, ha nagyobb gyomorteljesítményt vagy jóllakottság érzetét érezzük. Ennek az az oka, hogy ez a hasi műtét fokozza a hasi tartalmunkat. Szükségünk van tehát az alkalmazkodás időszakára.
A műtét után a hasi bőr és zsír több hétig megduzzadhat, és folyadékretenciót és ödéma megjelenést szenved. Úgy, hogy a felgyorsítja a gyógyulást és javítja a szövetek közötti gyógyulást, felhasználják pressoterápia öv.
Ebben az időben is hasznos lehet a kézi nyirokelvezetés, gyógytornász feladata a kivitelezésük. Segít elősegíteni a vérkeringést és a lehető legkevesebb duzzanatot tartani.
A duzzanat csökkentésének módjai
Itt vannak más módszerek a hasplasztika műtét utáni duzzanat csökkentésére.
Maradjon részben aktív.
A gyógyulás során ne vállaljon ülő életet, mérsékelten aktívnak kell lennie. Így aktiválja a véráramlást, megakadályozva a trombusok képződését a lábakban és felgyorsítja a gyógyulást.
Egyensúly étrend.
A puffadás csökkentése érdekében kerülnünk kell minden olyan ételt, amely magas nátriumtartalmú, mert ez nagyobb vízvisszatartást okozhat. Étrendünknek ezért a friss termékekre kell összpontosítania, vitaminokat és ásványi anyagokat kell biztosítania a gyógyulás elősegítésére.
Hidegen alkalmazzuk.
A jég alkalmazása az érintett területre a műtétet követő első öt napban hasznos lehet, segít csökkenteni a gyulladást. Fontos, hogy a jeget ne közvetlenül a bőrre vigyük, és hogy ne használjuk egyszerre 20 percnél tovább.
Pihenés.
Bár jeleztük, hogy részlegesen aktívnak kell lenned, a pihenés is nagyon fontos, mivel a túlzott aktivitás hozzájárul a duzzanatokhoz és a szeromák kialakulásához. Nehéz lehet elaludni éjszaka az ajánlott testtartás kellemetlen érzése miatt (megemelt fejtámla és hajlított csípő). Néha olyan gyógyszereket írunk fel, mint a melatonin, amely azon kívül, hogy nagyon erős antioxidáns, segít a műtét utáni alvási ciklusok szabályozásában.