Használja a Zumba legjobbjait MOST fogyni!
A testmozgás rutinjai az 1990-es években a testmozgás és fitnesz rutinok világába való bevezetése óta Zumba valóban globális jelenséggé váltak, amely nagyszámú nemzetközi követőt szerzett, és emberek százezreinek segít fenntartani a irányítsd a súlyodat, rutinokkal aerobic célja a kalóriák elégetése a test legfontosabb területein.
Különös figyelmet szentelve a lépésekre és a rutinokra, melyeket nagy latin hatással kísért zene kísér, a Zumbát olyan testmozgási rutinná tette, amely tökéletesen ötvözi a testmozgást, a napi kondicionáló rutinokat pedig egy tánc rutin. A Zumba rutinokat úgy alakították ki, hogy azok élvezhetőek legyenek a gyakorlók számára.
Jelenleg, Zumba a világ egyik legelismertebb márkája a világon fitnesz, az egyes osztályaiban becslések szerint 50–300 kalóriát lehet elégetni, és újszerű megközelítése és vicces a család minden tagja gyakorolhatja.
Ne gondolkodjon tovább, és kezdjen el változást az életében ma. Csatlakozzon a nagy közösséghez, akik látták fejlődésüket Egészség és a Zumba által kínált szórakoztató és aktív fitneszprogramokkal szabályozhatja súlyát.
1. Zumba: Teljes készlet
A Zumba rutin legfontosabb eseményei, öt DVD-sorozatban összefoglalva, ahol bemutatják a különböző gyakorlási rutinokat, többek között salsa, bachata, merengue és hip-hop ritmusokkal kísérve.
Az aerob rutinok különböző szinteken garantálják a maximális szórakozást és energiával töltik fel a napot napi 20 perces foglalkozásokon. Ez a tétel tartalmaz egy pár maracát a Zumba Toning Stickshez hasonló márkáktól.