Beverly Hills diéta
Feliratkozás a Vitónica oldalra
A csoda diéták a világ minden részén és az év minden szakában bővelkednek, ezért figyelmesnek kell lennünk javaslataikra, és mielőtt fogyasztanánk őket, csoda diéta elemzés kérdéses,. Ma Vitónicából elvégezzük a Beverly Hills diéta.
Mi a Beverly Hills-i étrend?
A Beverly Hills diéta A 80-as évekből származik, és jól ismert hollywoodi hírességek általi használata miatt. Azon a tényen alapul, hogy az enzimek a gyümölcsök Kedvezik a zsírégetést, az étrend 3 hét szigorú diéta végrehajtását javasolja, amelyek közül az első csak a gyümölcs bevitele.
Nem teszi lehetővé a fehérjék és a szénhidrátok keverését sem ezeknek a tápanyagoknak a zsírokkal, javasol nagy fogyást kb Heti 5-7 kiló.
A Beverly Hills diéta második hetében a gyümölcs mellett néhány rizs, teljes kiőrlésű kenyér és zöldség szerepel. Míg a harmadik hét csak néhány sovány hús felvételét javasolja a korábban feltüntetetteken túl. Ez a diéta nagyon alacsony kalóriaérték csak a gyümölcs bevitelét figyelembe véve.