Használja ezt a rendszert zsírvesztéshez - Sitrainer Blog
El kell mondanom, hogy ha Ön olyan típusú étrendet keres, amely segít Önnek zsírvesztés, izomtömeg gyarapodása miközben javítja egészségét és közérzetét, jó helyen jár ...
Ma beszélni fogok önnel a Dr. Barry Sears által létrehozott táplálkozási koncepcióról "Zóna diéta"
Használja ezt a rendszert a zsírvesztéshez
Sok éve dolgozom ilyen típusú étrenddel, és el kell mondanom, hogy az eredmények Mindig pozitívak voltak.
Ha a szavaim korrekt eladóknak hangzanak, kérlek, olvass tovább ... (részenként haladunk) ...
Mi a zóna diéta?
Ez egy olyan étkezési stílus, amelyet az jellemez, hogy segít elérni a Helyes hormonális egyensúly ...
Egy másik cikkben fiziológiásabban elmélyülünk a miértekben, de ez most lefordítható a-ra átfogó előny az egészségére.
Milyen előnyökkel jár az egészségre nézve?
- Segít stabilan tartani a glükóz- és inzulinszintet, és szabályozza a gyulladásgátló eikozanoidokat.
- Optimalizálja az immunrendszer működését.
- Megelőzi és javítja a krónikus betegségeket.
- Javítja a bőr megjelenését, erősíti a hajat és a körmöket.
- Növeli antioxidáns kapacitásunkat és csökkenti a gyökök megjelenését, ami elengedhetetlen az öregedési folyamat lelassításához.
Sokkal többen vannak, de ez a cikk nem elég ahhoz, hogy mindet feltegyük, ezért azt tanácsolom, hogy vegye meg az egyik könyvét "A zóna forradalmi étrendje"
Sok más előnye van, amellyel az emberek kezdik zóna diéta és csak 2-3 hét múlva főleg a következők:
- Sokkal aktívabbak
- Több dolgot akar
- Kevésbé álmos
Az ilyen típusú étrendnek köszönhetően az inzulin feletti kontroll folyamatosan fennmarad. Az elképzelés az, hogy a nap folyamán abbahagyjuk az inzulincsúcsok képződését, hogy ezzel kedvezjünk a helyes hormonális egyensúly korábban beszéltünk róla.
Menjünk hozzá inzulin görbe amely akkor termelődik testünkben, amikor a felesleges szénhidrát.