Hat kínos kellemetlenség a terhesség alatt
Az emberek gyakran hányingerről, súlygyarapodásról, folyadékretencióról beszélnek. de vannak mások is kevésbé ismert témák a terhességről. Olyan témák, amelyek vagy szégyenből, vagy tabukból nem szoktak megjelenni a mindennapi beszélgetések során, de sok terhes nő szenved.
Ezek a nap néhány a terhesség alatt tapasztalt kínos kellemetlenségek. Remélhetőleg elmondhatja, hogy még nem tapasztalt semmit ezen a listán, de a legtöbb terhes nő több mint egy ilyen "rejtett" tünetnél szenved.
Bosszúságok, amelyekről még barátok között is nehéz beszélni, de nem tudjuk minimalizálni, ha aggasztanak minket, vagy akár a mindennapi életünket is befolyásolják. Ezért ne habozzon, konzultáljon a nőgyógyásszal vagy a szülésznővel, biztosan nem először hallanak róla, és tanácsot adhatnak Önnek.
Székrekedés és puffadás
A progeszteron felelős lehet egyesekért kényelmetlen helyzetek a terhesség alatt: székrekedés és puffadás vagy gázok. A gyomor-bélrendszeri mozgásokat lelassítja a progeszteron és a relaxin által termelt nagy mennyiség. A gyomor megduzzad, kényelmetlenséget okoz és gázok jelennek meg. A legjobb, ha gyakran járunk mosdóba, és nem "mentjük meg" ezeket a puffadásokat, mivel a kellemetlen érzés fokozódik.
Az emésztési zavarok, valamint a lassú és erős emésztés szintén felfúvódáshoz vezet, ezért kerülje a "mértéktelen evést" és a túl zsíros vagy savas ételeket.
Próbálkozzon a tippek betartásával a székrekedés elkerülése érdekében a terhesség alatt: fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet sok rostban gazdag étel mellett, amelyek segítik a béltranszportot, igyon sok vizet, gyakoroljon rendszeresen.
Aranyér terhesség alatt
A székrekedéssel szorosan összefüggenek az aranyér vagy a halom. Az, hogy "csendben szenvedem őket", általában ilyen. Az aranyér a terhesség alatt a nők körülbelül 40% -át érinti, és a végbél területe által különösen a harmadik trimeszterben tapasztalható nyomás, valamint a keringés lelassulása és esetleg székrekedési problémák következménye.
Minden együttesen egy vagy több kemény és érzékeny dudort okoz a végbélnyílás területén, ezek a végbélpárnák, amelyek gyulladtak és nagyon fájdalmasak. Lehet, hogy még járni is nehéz, de ezt a kellemetlenséget gyakran zavartan elhallgattatjuk.
Halitosis vagy rossz lehelet terhesség alatt
A gyenge emésztés, gyomorégés és/vagy hányinger és hányás, valamint a nyál összetételében bekövetkező változások következménye is, a terhes nő rossz ízt észlelhet a szájában és rossz lehelete lehet. Ne felejtse el a jó emésztéshez szükséges tippeket, és minimalizálja ezeket és más "mellékhatásokat".