Táplálkozási asztali kifli, alma
A kifli, az alma 31 milligramm koleszterint és 8,70 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm kifli, alma 37,1 gramm szénhidrátot, 2,5 gramm rostot, 7,4 gramm fehérjét, 274 milligramm nátriumot és 45,60 gramm vizet tartalmaz
100 gramm kifli, alma 254 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 13% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (380 mg), B-9-vitamint (57 mg) vagy B-3-vitamint (1,6 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm kifli, alma 37,1 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi 12% -a.
Croissant, az alma cukormentes
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm kifli, alma 274 mg sót tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 18% -a.
100 gramm kifli, alma 45% vizet tartalmaz, 45,60 gramm.