Hat ok, hogy mértéktelenül igyunk bort El Norte de Castilla
Ez lehetővé teszi, hogy lefogyjon, javítsa a szív egészségét, fellendítse az agyat, egészségesen tartsa a száját, csökkentse a koleszterinszintet és felszabadítsa az endorfint az OIVE szerint
Az egészség kétségtelenül elengedhetetlen az életminőség szempontjából. Valójában a spanyolok fele, konkrétan 49% -a úgy véli, hogy a boldog élethez a legfontosabb az, hogy jó egészség legyen - derül ki a CIS decemberi barométeréből. Ezért fontos az egészséges és kiegyensúlyozott étrend betartása, valamint a rendszeres testmozgás. Van azonban egy másik váratlan szövetséges a testi és lelki jólét javításában. A bor! Az Interporfesional del Vino de España (OIVE) szerint azonban fontos megjegyezni, hogy az előnyök csak felelős és mérsékelt fogyasztással érhetők el.
1. Segít a zsírégetésben
A vörös szőlő héjának nagyon különleges összetevője van, a resveratrol, amelynek erőteljes antioxidáns hatása van, olyannyira, hogy egy-két pohár bor egyenértékű lenne a kardió foglalkozással. Ezenkívül a bor bevitelével a szervezet több kalóriát fogyaszt, és végül hozzájárul az egészséges testsúly megőrzéséhez. A resveratrol pozitívan befolyásolja az elhízás elleni küzdelmet is, mivel megkönnyíti a fehér zsír barna zsírgá történő átalakulását - áll a Washington Állami Egyetem tanulmányában.
2. Javítja a szív egészségét
Az előző ponttal szorosan összefüggésben a mérsékelt borfogyasztás javítja a szív egészségét. Az ELŐZETES tanulmány (MEGELŐZÉS mediterrán étrenddel) azt jelzi, hogy a mediterrán étrend nagyobb betartása, amelynek alapvető része a bor, a szív- és érrendszeri betegségek alacsonyabb jelenlétével jár. Valójában R. Curtis Ellison professzor Boston University Medical School, megjegyzi, hogy "a közepesen közepes borfogyasztóknak kisebb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata". Ennek oka egy J-alakú görbének nevezett tudományos jelenség, amely kapcsolatot teremt a halálozás kockázata és az alkoholfogyasztás között, és azt állítja, hogy azoknak, akik mértékkel fogyasztják a bort, kisebb az esélyük meghalni bármilyen okból, mint azoknak, akik tartózkodnak vagy isznak rendkívül.