Házi gomba pate

A gomba jó fehérjeforrás, rost és ásványi anyag.

házi készítésű

Emellett antioxidánsok, és segítenek eltávolítani a szennyeződéseket a testből.

Növényi pástétomként ajánlatos ezeket kombinálni egy vágott nyers zöldség keverékével.

Hogyan készítsük a Gomba Pate-t?

-8 gomba apróra vágva.
-1 fokhagymagerezd darált.
-Petrezselyem levelek.
-Csipet só és bors.
-Egy kis vizet.
-Citrom csepp.

1. Adja hozzá a gombákat és a fokhagymát egy forró serpenyőbe néhány csepp olívaolajjal.