Házi készítésű, természetes és Könnyű turmixok munkához

házi

Ha lusta reggel elkészíteni a gyümölcsöt, vagy nincs sok ideje, ma öt öt turmix receptet hozok nektek, és megmutatom a trükkemet, hogy reggel ne kelljen szinte semmit tennie, csak mielőtt elkezdené mint az általam készített tárgyak, felejtsd el szemmel tartani a Batiblogot.

Még szintén kedvelheted…

Miért kell házi turmixokat vinni?

Őszinte leszek veled. Néhány hete nem szeretem előmelegíteni a sütőt és falafelet sütni, csirkehúslevest készíteni, vagy egy egész pulykát főzni. Amikor eljönnek ezek a hetek (mindannyiunkkal megtörténik), könnyű ételek felé fordulok, amelyeket sütő nélkül is el lehet készíteni: gyümölcsöket és zöldségeket apróra vágni, gyümölcssalátákat készíteni, zöldségeket mosni vagy gyümölcsöt turmixolni. Még ezek a "kis" feladatok is nagyban megváltoztathatják heti programunkat és az általunk fogyasztott ételeket.

A félig elkészített turmixok otthoni használatának már számos előnye van:

Időt takarít meg

Ezeket a munkanapra tervezett turmixokat előre elkészíteni NAGYON. Nem igényel mély főzést, és nem igényel sok rendetlen konyhai eszközt sem. Ha időben megy, akkor tökéletes választás.

Bármikor

Nem számít, hogy reggel, délután, éjszaka megy-e, vagy megosztott műszakban dolgozik. Azokkal a turmixokkal, mint amilyeneket ma behozok a hűtőbe, mindig rendelkezésre áll reggeli/ebéd/uzsonna. Mindig emlékezzen arra, hogy más ételek mellé kísérje amelyek elősegítik a helyes táplálkozást. Nem szabad őket az étkezés helyettesítésére venni.

Kezdje a napot tápanyagokkal

Az elvihető turmixok tökéletes módja a reggeli megkezdésének. Amikor kiválasztom az összetevőket, Mindig tudom, mit szedek. Nem számít, mi történik aznap, tudom, hogy egészséges adag gyümölcsöt, zöldséget, probiotikumot, sőt néha diót/magot és chia- vagy lenmagot is élvezni fogok.

Mire lesz szükségünk?

    Hát alapvetően gyümölcs; sok gyümölcs és néhány növényi; tej, akit szeretsz inni; gyümölcslé narancs vagy bármilyen más íz, és vizet is használhat; joghurt Görög: az általam használt cukorral vagy édesített, de cukor vagy bármilyen más típusú joghurt nélkül is használható; mert gazdagítsák őket használhat zabot, chia magot, tökmagot ... de ez opcionális, és hogy a különleges érintés Tehet egy kis fahéjport, vanília kivonatot vagy néhány citrus héját

Egy másik dolog, amire szükségünk lesz, az öt tupper vagy öt fagyasztótáska, bár a legjobb a táskák használata, mert kevesebb helyet foglalnak el.