Hét Instagram-fiók, amely motiválni fogja a sportot - Hírek - Trendek - Több nő

Az ünnepek túllépése után a sportolás általában az első helyek között szerepel az új pálya céllistáin. Ha Ön azok közé tartozik, akik félretenni akarják a kifogásokat, de további motivációra van szükségük, javasolunk néhány profilt, amelyek segíthetnek az egészséges életben. Legtöbben személyi edzők vagy sportfüggők, akik beszélnek edzésmódjukról, és tanácsokat adnak a testmozgással és a táplálkozással kapcsolatban.

motiválni

Mögötte Patry Jordán, egy ismert influencer áll, aki rutinokat oszt meg követőivel. Emellett kihívásokat is javasol (jó trükk a munkatársak motiválására), tippeket ad az ételekkel kapcsolatban és recepteket oszt meg. Biztosítja, hogy még a kevés idő eltöltése is nagy változásokat hozhat. Az oktatóanyagok megmutatják, hogy bárhol is lehet edzeni. Ebben az évben kiadott egy könyvet, amellyel mindenre képes vagyok, egyszerű rutinokkal, amelyekkel megváltoztathatja testünket.

A Gym Virtual? 🏻? 🏻🖐🏻 (@gymvirtual_com) által megosztott bejegyzés 2019. május 7-én, 10:44 PDT

Amaya személyi edző és táplálkozási edző. Közel 300 000 Instagram-követőjével a sportról beszél és tanácsokat ad a technikákkal kapcsolatban. Megalkotója az EnForma Mozgalomnak, amely a személyes jólétre törekszik. Számára az, hogy formában van, nem csak egy gyönyörű testet mutat, hanem életstílus. Két könyv szerzője is: A terved formában és Végül formába lendülsz.

Amaya_fitness (@amaya_fitness) által megosztott bejegyzés 2019. július 29-én, 12:39 PDT

Néhány évvel ezelőtt és nővérének köszönhetően, aki arra ösztönözte, hogy vegyen részt egy jótékonysági versenyen, felfedezte a futást. Azóta nem hagyta abba a futást. Triatlonista, személyi edző és edző lett. Használja ki a közösségi hálózatok előnyeit, hogy megossza a sport iránti szeretetét, és továbbadja a megszerzett tudását.