Hét Mercadona étel, nagyon alacsony szénhidráttartalmú
Bár a ketogén étrend tudományos szempontból ellentmondásos, az elhízás ellen vizsgálják, és elkötelezett a szénhidrátok csökkentése mellett.
Ketogén étrend, „rend”, amelyet orvosi felügyelet mellett kell végrehajtani
A ketogén diéta nagyon régi étrend, amely bebizonyította hatékonyságát a gyermekkori epilepszia kezelésének kiegészítéseként, és jelenleg az elhízás elleni eszközként vizsgálják. Elvei azonban ellentmondásossá teszik, mivel olyan étrend mellett dönt, amely nagyon zsíros és szinte szénhidráthiányos. Ha ezt szakmai tanács nélkül követik, kiválaszthatja az e két összetevőben gazdag, de egészségére káros ételeket. De ha dietetikus segítségével végzik, akkor egészségesebb módon is elvégezhetik, és időnként más tiltott ételeket is felvehetnek más típusú étrendbe. Néhány példa, amely megvásárolható a Mercadona szupermarketekben.
Szardínia olívaolajban Hacendado
Feldolgozott, de egészséges termék, mivel halból, olívaolajból és sóból állnak. Ezért minden étrend számára ajánlott termék, de ketogén is, mivel szénhidráttartalma csak 0,7 gramm/100 gramm termék. Két 82 grammos dobozos csomag ára 1,32 euró.
Extra szűz olívaolaj Hacendado
A Hacendado extra szűz olívaolaja feldolgozott élelmiszer, de ebben az esetben egészséges, magas úgynevezett jó zsírtartalma miatt. Ideális azok számára is, akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet követnek, mivel közvetlenül hiányzik belőlük a szénhidrát. A 750 köbcentis üveg palack ára 3,69 euró.