Hétfőn kezdem a diétát! Tania Villatoro blog salvador
Be kell vallanom, hogy a diéta szó legalább az elmúlt 2 hónapban minden beszélgetésemben szerepel a szókincsemben.
A férjemmel már menetelünk a család bővítése érdekében, így az igazság, amikor a terhességre gondolok, sokat gondolkodom azon, hogy egészséges legyen-e a testem, hogy a baba növekedhessen, és szuper őszinte leszek, szerintem is a megemelhető kilókról (ami egyáltalán nem okoz csalódást), de ha arra ösztönöznek, hogy térjek vissza legalább az ideális súlyomhoz.
Tudom, hogy sokan szenvednek a "diéta" szóval, és azt hiszem, én is, mert eszembe jut egy finom ételek listája, amelyekről le kell mondanom, nemcsak hogy lefogyjak, hanem azért, mert a valóságban nem járulnak hozzá bármi tápláló a testem számára.
Ma nem írhatok nektek arról, ami nekem bevált, mert valójában megvan a motivációm, de hiányzik az akaraterő és a fegyelem ahhoz, hogy megtanuljak egészségesen táplálkozni (ahelyett, hogy megszállnám a diétát), az egyetlen dolog, amit tehetek megjegyzés, az, hogy több dolgot megváltoztattam a konyhámban, amelyek segíthetnek nekem (az apró változtatások nagy különbségeket okoznak).