Heti gyermek menü 2–3 éves gyermekek számára
Ötletek a gyermekek egészséges étkezéséhez
Két és három éves kor között a gyermekek már széles ételválasztékot élvezhetnek. Most kötelességünk a legmegfelelőbb és legtáplálóbb ételeket elkészíteni, hogy egészségükkel tovább növekedjenek.
Ebben a szakaszban előnyösebb bőr és zsír nélkül főzni a húsokat, mindig sovány húst vagy csirkét, pulykát használni és kerülni a felvágottakat. Kerülje a sütést, és az ütőket lehetőleg a sütőben készítse el.
Heti gyermek menü 2–3 éves gyermekek számára
| hétfő | Reggeli |
Utókövetés vagy tehéntej.
Hal szufla (keverjük össze a szürke tőkehalat burgonyapürével, paradicsommal és tojással)
Joghurt gabonafélékkel és mézzel.
Növényi tejszín (brokkoli és sárgarépa) Nápolyi sült csirke tésztában (paradicsom szeletek és mozarella sajt)