Heti menü 15

Ma, december 6-án, teljes mértékben a La Inmaculada hídján vagyunk. De bár sokan nyaralni fognak, a hetet is be kell ütemezni. Tehát egy hétig hét receptet választottunk ki, amelyek ötleteket adnak nekünk.

Ne feledje, hogy ez nem diéta, csupán ötletek.

Kezdtünk egy tányér mézes rizzsel, rizzsel és tenger gyümölcseivel. Olyan étel, ahol nem lesz szükségünk húslevesre, könnyen elkészíthető, kevés hozzávalóval és finom eredménnyel.
LÁSD A RECEPTET: MELOSZ HAL ÉS TENGERI RIZS

A hüvelyesek tányérját és a kanalazást Saca el Cucharón biztosítja. Pörkölt, amelyben a hüvelyesek és a kagylók tökéletesen kombinálódnak.
LÁSD A RECEPTET: FABES Kagylóval

Két receptet használunk, amelyek spenótot használnak. Gazdag, tápláló, egészséges. Az első néhány tagliatelle spenóttal és fenyőmaggal, könnyű öntettel. A tagliatelle helyett használhatjuk a kéznél lévő tésztát.