Hideg kéz okai és tippek ezek elkerülésére - Jobb az egészséggel
Nem számít, tél vagy nyár van-e, mindig hideg a kezed. Úgy tűnik, hogy a kezed hőmérséklete mindig több fokkal alacsonyabb marad a test más részeiből. Még akkor is, ha a sütő vagy a fűtőelem tetejére helyezi őket!.
Bár hideg hónapokban ez normális lehet, figyelni kell a helyzetre, ha ez a meleg hónapokban is folytatódik. Miért? Mivel egészségügyi rendellenesség következménye lehet. Ebben a cikkben bemutatjuk a probléma okait és néhány tippet a hideg kéz elkerülése érdekében.
Miért van mindig "fagyott" kezem?
Még akkor is, ha kesztyűt visel, vagy napsütésben van, az ujjai olyanok, mintha csak a fagyasztóból jöttek volna ki. Ez a rendellenesség gyakoribb, mint gondolná. Sokan szenvednek tőle az év bármely szakában.
Igaz, hogy egyes egyének hidegebbek, mint mások, de a hideg kezek túlmutatnak azon évszak egyszerű következményein, amelyben megtaláljuk magunkat.
A hideg iránti érzékenység hirtelen jelentkezik, sőt normálisnak tartjuk. Ennek oka azonban egy olyan egészségügyi probléma, amelyet érdemes kezelni.
A testünk sok jelet ad arra, hogy valami nincs rendben. A fájdalom vagy a láz például annak a jele, hogy ez ad számunkra, hogy felismerhessük a betegségeket. Folyamatosan hideg kezek esetén ennek oka lehet:
Pajzsmirigy alulműködés
Ez egy pajzsmirigy-rendellenesség, amely többek között fokozott hidegérzékenységet okozhat, különösen a kezekben és a lábakban. Megtudhatja, hogy a hypothyreosis okozza-e fagyott végtagjait végezzen vérvizsgálatot, amely észleli a mirigy rendellenességeit.
Raynaud-szindróma
Noha nem súlyos betegség, a kezek és a lábak nem kapnak elegendő vért. Ezért megfáznak. Ez a szindróma érgörcsöket eredményez, és különösen az ujjakat érinti. Kisebb mértékben az orrban vagy a fülben szenvedhető el. Ez a tanulmány ezt mutatja.
Ugyanez a tanulmány elmagyarázza, hogy mi okozza elszíneződés (kék), sőt zsibbadás. A vérkeringési problémákat bizonyos gyakorlatok elvégzésével vagy masszázzsal lehet kezelni.
Anémia
A vérszegénység vagy a vashiány egyik leggyakoribb tünete szenved hideg bőr általában és különösen a kezeken.
Kevesebb, mint a normál súly
Azok, akik alacsony súlyúak, a végtagjaik hőmérsékleti problémáitól szenvedhetnek. Például a nagyon vékony (kevés testzsírral rendelkező) nők kevésbé képesek fenntartani a test hőjét. Azután kalórikusabb étel fogyasztása ajánlott.
Tippek a hideg kéz elkerülésére
A tél és az alacsony hőmérséklet beköszöntével a vér nehezen éri el a végtagokat. Az erek bezáródnak, és ez rontja az állapotot.
Az emberek vegyes védelmi rendszerrel rendelkeznek a hideg ellen. Zsírból és hajból áll. Mivel a a kezeknél nincs szőr a tenyéren, és nem túl sok zsír valószínű, hogy kihűl.