Hideg kezek • Mit kell tenni
A legmagasabb tudományos normák szerint írták és szakértők ellenőrizték.
A külső hőmérséklet alacsony, a kezek hidegek, ki nem tudja? De a hideg kezek mögött sokkal több lehet, mint az őszi vagy a téli hőmérséklet. Mikor jobb orvoshoz menni, és milyen tippek segítenek a hideg kézben.
Sok ér ereszkedik át a kezeken. Ha a környező hőmérséklet csökken, a végtagokban lévő erek összehúzódnak és kevesebb vért kapnak, ami a kezek és a lábak kihűlését okozza. Aki hideg kézzel szenved a külső hőmérséklettől függetlenül, vagy rendszeresen, annak el kell jutnia az ügy végére. Ennek hátterében betegség állhat.
A cikk tartalma egy pillanat alatt:
Alacsony hőmérséklet miatt a kezek hidegek
Normális testreakcióként az erek összehúzódnak, ha a külső hőmérséklet alacsony. Ennek eredményeként a test megpróbálja biztosítani a belső szervek vérellátását. A végtagok - vagyis a karok, a lábak, a kezek és a lábak - alárendelt szerepet játszanak, így kevesebb vért és végül hőt kapnak hideg hőmérsékleten. Ez a hőszabályozás természetes folyamat, amely önmagában zajlik le a testben.
Ezenkívül a kézbőr vékonyabb és kevesebb a bőr alatti zsír, mint a test más részein. Ennek eredményeként gyorsabban bocsát ki hőt a környezetbe, ami hideg kezeket eredményez. Emellett a nőknek általában kevesebb izma van, amely hőt termel. A hormonális egyensúly és a vérnyomás is szerepet játszik a hőszabályozásban. Ezért van az, hogy a nőknek hideg a kezük, mint a férfiaknak.
Az életmód vagy a gyógyszeres kezelés, mint a hideg kéz oka
A túlzott stressz, az alvászavarok és a pszichés stressz szintén megzavarhatja a normális vérkeringést, és hideg kezeket okozhat. Az egyoldalú étrend szintén lehetséges ok lehet, különösen, ha hiány van a B-vitaminokban és a vas-, kalcium-, kálium- és magnézium-ásványi anyagokban. A dohányzás és az alkoholfogyasztás szintén rontja a vérkeringést; különösen a dohányosok hideg kezek.
A gyógyszerek, a méreganyagok és a nehézfémek vérkeringési problémákat és hideg kezeket is okozhatnak. Sok emberben azonban bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként fordulnak elő: magas vérnyomás elleni gyógyszerek, béta-blokkolók, migrén elleni szerek vagy citosztatikumok a kemoterápiában.
Milyen betegségek lehetnek a hideg kezek mögött?
Jobban meg kell vizsgálnia az okot annak, aki hideg kézben is hideg kézben szenved, vagy rendszeresen hideg az ujja. A hideg lábakhoz hasonlóan különféle betegségek okozhatják a kezek megfázását.
Aortaív szindróma: A szív felett a fő artéria (aorta) ívet képez, amelyből az agyat és a karokat ellátó nagy artériák elágaznak. Ha szűk keresztmetszetek képződnek itt, akkor az agyban és a karokban csökken a vérnyomás, és ennek következménye lehet a hideg kéz.
Érelmeszesedés: Az erekben lévő lerakódások miatti érszűkület szintén megszakíthatja a kezek véráramlását.
Autoimmun betegség hogy a reuma hogyan okozhat keringési rendellenességeket és hideg kezet.
Kötőszöveti betegségek mint a szisztémás szkleroderma, a kötőszövet megvastagodását eredményezik, ennek következtében a vérkeringés zavart szenved.
Krónikus betegségek mint például a diabetes mellitus, amelyben a vérkeringés károsodott
Fibromyalgia: Az izmokban és az ízületekben fellépő súlyos fájdalom mellett sok ilyen összetett betegségben szenvedő betegnek hideg kézzel és lábbal kell megküzdenie.